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绿豆很多人不觉得陌生。绿豆的营养价值非常好,尤其适合在夏季食用,有清热解暑的良好。夏日炎炎的时候,喝上一碗绿豆汤,不仅味道香甜,还是很好的解暑圣品呢,能够补充人体流失的大量水分,还能够及时补充无机盐等,可见燕之坊绿豆是不错的养生佳品。  

  绿豆的营养价值是毋庸置疑的,向来就能够增进食欲,促进肠道等,从而起到保护的良好。下面就给大家详细介绍一下绿豆的营养价值。  

绿豆是我国传统豆类食物。绿豆?#26800;?#22810;种维生素、钙、磷、铁等无机?#21619;?#27604;粳米多。有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓的消暑饮料。

 绿豆性味甘凉,有清热。夏天或高温环境工作的人出汗多,水分损失大,钾的流失多,体内的电解质?#33014;?#36973;到破坏。用绿豆煮汤来补充是理想的方法,能够清暑,不仅能补充水分,还能及时补充无机盐,对维持水液电解质?#33014;?#26377;着重要意义。




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